В ночь на 31 октября: переводим часы на зимнее время

Украина перейдёт на зимнее время в ночь на воскресенье, 31 октября. Как информирует Replyua.net, украинцы переводят стрелки часов 2 раза в год – в последние выходные октября и последние выходные марта.

На этот раз перевести часы придётся на один час назад, а это означает, что в предстоящие выходные у нас появится дополнительное время на отдых. Однако медики напоминают, что любой сдвиг биоритмов может нарушить привычный распорядок дня и ухудшить самочувствие. По статистике, хуже всего человек переносит перевод часов на летнее время, когда приходится вставать на час раньше, но и перевод часов в октябре также может негативно повлиять на здоровье. Врачи объяснили, что несколько лет назад шведские специалисты провели масштабный эксперимент, чтобы узнать, как перевод часов влияет на самочувствие. Оказалась, что первые несколько дней после перехода на зимнее время в больницах рекордно увеличивалось число пациентов с инфарктами.

Как объясняли учёные, это связано с переменами в длительности ночного отдыха. В любом случае, даже небольшие изменения в режиме дня могут привести к ухудшению эмоционального фона и усилению симптомов депрессии, которая наблюдается у многих людей в осеннее время года. Более того, недавние исследования подтвердили гипотезу ученых о том, что в первые дни после перевода часов увеличивается количество самоубийств.